Oppnå mer med mindre stress : en håndbok i oppmerksomhetstrening (OT)

Andries J. Kroese
Bok Bokmål 2021

Originaltittel	[ Oppnå mer med mindre stress .] Norsk
Medvirkende	Norman, Anders (illustratør)

Omfang	XXII, 214 sider : illustrasjoner + 1 hefte
Utgave	Utvidet utgave
Opplysninger	1. utgave 2005. - Med treningskalender. - Stress er en normal reaksjon på en utfordring, som gjør oss klar til handling - til kamp eller flukt - og som vi trenger for å (over)leve. Hvis denne reaksjonen blir for sterk eller for langvarig, kan den føre til en rekke plager og sykdommer. Stressymptomer oppstår ofte når vi ikke takler det som skjer i livet vårt. Denne boken gir en innføring i oppmerksomhetstrening (OT), en metode til å redusere stress, mestre utfordringer og øke livskvaliteten. Omtalen er utarbeidet av BS.
Emner	Mindfulness Stress management Kompaktplater Lydbøker Vis mer... Oppmerksomhetsmeditasjon Stresshantering : https://id.kb.se/term/sao/Stresshantering Stressmestring : (NO-OsBA)1119762 Oppmerksomhetstrening : (NO-OsBA)1146208 Merksemdtrening((NO-OsBA)1146208)
Dewey	155.9 Kro . - 155.9 . - 613.7 . - 155.9 K . - 155.9042
ISBN	9788271464011 : Nkr 398.00

Oppnå mer med mindre stress : en håndbok i oppmerksomhetstrening (OT)
Andries Kroese
Andries J. Kroese

Musikk på CD · Bokmål · 2007

Oppnå mer med mindre stress : en håndbok i oppmerksomhetstrening (OT)
Andries Kroese
Andries J. Kroese ; [tegninger: Anders No...

Bok · Bokmål · 2012

Oppnå mer med mindre stress : en håndbok i oppmerksomhetstrening (OT)
Andries Kroese
Andries J. Kroese ; [tegninger: Anders No...

Bok · Bokmål · 2012
Digital utgave: Søke-URL

Oppnå mer med mindre stress : en håndbok i oppmerksomhetstrening (OT)
Andries Kroese
Andries J. Kroese

Punktskrift · Bokmål · 2011

Tilhører NLB
Vis hos NLB

Oppnå mer med mindre stress : en håndbok i oppmerksomhetstrening (OT)
Andries Kroese
Andries J. Kroese

Daisy lydbok · Bokmål · 0

Tilhører NLB
Vis hos NLB

Biblioteksøk