Oppnå mer med mindre stress : en håndbok i oppmerksomhetstrening (OT)


Andries J. Kroese
Bok Bokmål 2021
Digital utgave: Søke-URL
Originaltittel
Medvirkende
Norman, Anders (illustratør)
Omfang
XXII, 214 sider : illustrasjoner + 1 hefte
Utgave
Utvidet utgave
Opplysninger
1. utgave 2005. - Med treningskalender. - Stress er en normal reaksjon på en utfordring, som gjør oss klar til handling - til kamp eller flukt - og som vi trenger for å (over)leve. Hvis denne reaksjonen blir for sterk eller for langvarig, kan den føre til en rekke plager og sykdommer. Stressymptomer oppstår ofte når vi ikke takler det som skjer i livet vårt. Denne boken gir en innføring i oppmerksomhetstrening (OT), en metode til å redusere stress, mestre utfordringer og øke livskvaliteten. Omtalen er utarbeidet av BS.
Emner
Dewey
ISBN
9788271464011 : Nkr 398.00

Andre utgaver/formater
Oppnå mer med mindre stress : en håndbok i oppmerksomhetstrening (OT)
Andries Kroese
Andries J. Kroese

Bok · Bokmål · 2005
Les boka på nett
Les boka på nett
Les boka på nett
Digital utgave: Søke-URL
Oppnå mer med mindre stress : en håndbok i oppmerksomhetstrening (OT)
Andries Kroese
Andries J. Kroese

Musikk på CD · Bokmål · 2007
Oppnå mer med mindre stress : en håndbok i oppmerksomhetstrening (OT)
Andries Kroese
Andries J. Kroese ; [tegninger: Anders No...

Bok · Bokmål · 2012
Oppnå mer med mindre stress : en håndbok i oppmerksomhetstrening (OT)
Andries Kroese
Andries J. Kroese ; [tegninger: Anders No...

Bok · Bokmål · 2012
Digital utgave: Søke-URL
Oppnå mer med mindre stress : en håndbok i oppmerksomhetstrening (OT)
Andries Kroese
Andries J. Kroese

Punktskrift · Bokmål · 2011

Tilhører NLB
Vis hos NLB
Oppnå mer med mindre stress : en håndbok i oppmerksomhetstrening (OT)
Andries Kroese
Andries J. Kroese

Daisy lydbok · Bokmål · 0

Tilhører NLB
Vis hos NLB

Bibliotek som har denne