Mikrovaner : en enkel måte å få gode vaner og kvitte seg med dårlige på : små forandringer, store resultater
James Clear ; oversatt av Gunnar Nyquist
Bok Bokmål 2020
| Annen tittel | |
|---|---|
| Utgitt | Oslo : Pilar , [2020]
|
| Omfang | 298 sider : illustrasjoner
|
| Opplysninger | Det internasjonale bestselgerfenomenet - over 1 million solgt! Bli kvitt uvaner og skap gode vaner ved hjelp av små endringer - start nå! Uansett hvilket mål du har, gir Mikrovaner deg en velutprøvd metode for å skape forbløffende resultater. Synes du det er vanskelig å endre dårlige vaner og innføre gode? Problemet er ikke deg - det er systemet ditt. I Mikrovaner får du et nytt system som gir deg løsningen. Boken er delt inn etter følgende fire regler: # Gjør det opplagt # Gjør det tiltrekkende # Gjør det enkelt # Gjør det tilfredstillende Dette er kjernen i den praktiske strategien James Clear, en av verdens ledende eksperter på vaneendring, gir deg i denne boken. Et atom er lite, men det inneholder vanvittige mengder kraft. Ekte endring er nemlig et resultat av hundrevis av små avgjørelser vi tar hver dag. Det handler om å stå opp fem minutter før, drikke et glass vann før du spiser eller å ta en kort telefonsamtale til en i familien. Dette er mikrovaner og til sammen inneholder de nok kraft til å flytte fjell - prøv du også!
|
| Emner | |
| Dewey | |
| ISBN | 9788284190310
|
Mikrovaner : en enkel måte å få gode vaner og kvitte seg med dårlige på små forandringer, store resultater
James Clear ; oversatt av Gunnar Nyquist
Bok · Bokmål · 2020
James Clear ; oversatt av Gunnar Nyquist
Bok · Bokmål · 2020
