Klatrebibelen : trening for klatring
Martin Mobråten og Stian Christophersen ; [fotograf: Bård Lie Henriksen]
Tale på CD Bokmål 2023
| Medvirkende | |
|---|---|
| Utgitt | Oslo : Norsk lyd- og blindeskriftbibliotek , 2023
|
| Omfang | 9 t. 28 min.
|
| Opplysninger | Jonathan Espolin-Johnson. - Stadig flere får øynene opp for hvilken fantastisk aktivitets- og treningsform klatring er, både innendørs og utendørs. Mange nordmenn finner glede og mestring i å utfordre seg selv i klatreveggen, og det er derfor på høy tid med en bok som kan bidra til å ta klatringen din til nye høyder. Klatrebibelen er skrevet av to av Norges fremste klatrere og klatretrenere gjennom en årrekke, Stian Christophersen og Martin Mobråten, og er den første norske boken som omhandler spesifikk trening av tekniske, fysiske og mentale prestasjonsfaktorer for klatring. Den tar også for seg taktikk, generell trening og skadeforebygging, klatrerelaterte skader og treningsplanlegging, og er krydret med historier fra kjente norske klatrere. Med forord av Jo Nesbø.
|
| Emner | |
| Dewey | |
| ISBN | 978-82-16-47741-0
|
Klatrebibelen : trening for klatring
Martin Mobråten og Stian Christophersen ;...
Daisy lydbok · Bokmål · 2023
Tilhører NLB
Vis hos NLB
Martin Mobråten og Stian Christophersen ;...
Daisy lydbok · Bokmål · 2023
Tilhører NLB
Vis hos NLB
