Klatrebibelen : trening for klatring


Martin Mobråten
Bok Bokmål 2018

Oppdaterer

Annen tittel
Medvirkende
Utgitt
2018
Omfang
266 s.
Opplysninger
"Tindesport forholder seg til anden sport som champagne til bokkøl" Peter Wessel Zapffe. Tindesporten har med tiden utviklet seg til klatresporten, men vi vil fortsatt hevde at Zapffes sammenligning tåler tidens tann. Stadig flere får øynene opp for hvilken fantastisk aktivitets- og treningsform klatrin er, både innendørs og utendrøs. Mange nordmenn finner glede og mestring i å utfordre seg selv i klatreveggen, og det er derfor på høy tid med en bok som kan bidra til å ta klatringen din til nye høyder. (Fra omslaget.) . - Boka fokuserer på trening for klatring, og ser på ulike prestasjonsfaktorer og hvordan de kan trenes opp for å få et bedre resultat. Den har bl.a. egne kapitler om trening, fysikk og mental trening.
Dewey
ISBN
9788269137606

Bibliotek som har denne