Mikrovaner : en enkel måte å få gode vaner på og kvitte deg med dårlige : små forandringer, store resultater

James Clear · oversatt av Gunnar Nyquist
Tale på CD · Bokmål · 2023

Annen tittel	Atomic habits: an easy & proven way to build good habits & break bad ones
Medvirkende	Nyquist, Gunnar (oversetter)
Utgitt	Oslo : Norsk lyd- og blindeskriftbibliotek , 2023
Opplysninger	I prod. per februar 2023. - Originaltittel: Atomic habits: an easy & proven way to build good habits & break bad ones. - Hvordan bli kvitt uvaner - begynn i det små. Ifølge journalist James Clear er ekte endring basert på flere hundre avgjørelser man tar daglig. Det kan handle om å stå opp fem minutter før man egentlig må eller spise litt mindre ved å drikke et glass vann før maten. I 'Mikrovaner' kommer Clear med konkrete forslag til små endringer. Hvis man lar dem bli en del av den daglige rutinen, kan de være med på å skape varige gode vaner. Omtalen er utarbeidet av BS.
Emner	Personlighetsutvikling Vaner
Dewey	155.2
ISBN	978-82-16-47274-3