Mikrovaner : en enkel måte å få gode vaner på og kvitte deg med dårlige : små forandringer, store resultater
James A. Clear · James Clear ; oversatt av Gunnar Nyquist
Bok Bokmål 2021 James A. Clear
| Annen tittel | |
|---|---|
| Utgitt | Oslo : Pilar , 2021
|
| Omfang | ix, 306 sider : illustrasjoner
|
| Opplysninger | 1. norske utgave (innbundet) 2020. - Originaltittel: Atomic habits : an easy & proven way to build good habits & break bad ones. - Hvordan bli kvitt uvaner – begynn i det små. Ifølge journalist James Clear er ekte endring basert på flere hundre avgjørelser man tar daglig. Det kan handle om å stå opp fem minutter før man egentlig må eller spise litt mindre ved å drikke et glass vann før maten. I «Mikrovaner» kommer Clear med konkrete forslag til små endringer. Hvis man lar dem bli en del av den daglige rutinen, kan de være med på å skape varige gode vaner. Omtalen er utarbeidet av BS.
|
| Emner | avhengighet
selvrealisering Instinkt Instinkter Vis mer... Selvutvikling
Sjølvutvikling Personlig utvikling Vaner og vanedannelse Vaner Personlighetsutvikling Psykologi Vanar(personlegdomsutvikling) Vaner(personlighetsutvikling) Emotional Adjustment((DNLM)D000066498) Habits((DNLM)D006184) Personality Development((DNLM)D010553) Emosjonell tilpasning Selvutvikling((NO-TrBIB)HUME22211) Vanar((NO-OsBA)1139142) Vaner((NO-OsBA)1139142) Vaner((NO-TrBIB)HUME59182) |
| Dewey | |
| ISBN | 9788284190365
|
Mikrovaner : en enkel måte å få gode vaner på og kvitte deg med dårlige : små forandringer, store resultater
James Clear ; oversatt av Gunnar Nyquist
Tale på CD · Bokmål · 2023
Tilhører NLB
Vis hos NLB
James Clear ; oversatt av Gunnar Nyquist
Tale på CD · Bokmål · 2023
Tilhører NLB
Vis hos NLB
