Treningslære for idrettene


Jostein Hallén
Bok Bokmål 2022
Digital utgave: Søke-URL
Medvirkende
Omfang
illustrasjoner
Utgave
2. utgave
Opplysninger
Boken tar utgangspunkt i idrett enes egenart. Den tar for seg kvaliteter av betydning for prestasjonsevnen: styrke/spenst, hurtighet, utholdenhet, koordinasjon og bevegelighet, og hvordan disse kvalitetene kommer ti l uttrykk i ulike idretter.Videre tar boka opp det fysiologiske grunnlaget for utøvelse av idrett – hvordan musklene, nervesystemet og sirkulasjonssystemet fungerer, hvilken betydning disse systemene har for kapasiteten innenfor de ulike kvalitetene, og hvordan kvalitetene kan trenes.I denne nye utgaven har forfatterne oppdatert og reorganisert innholdet, og ikke minst er det tilkommet et eget kapittel om treningsplanlegging. Boken er også supplert med fokussider om aktuelle og mye diskuterte temaer.
Emner
Dewey
796 Hal . - [Bestilt] . - 796 . - 796.07 . - 613.71 . - 613.711
ISBN
9788245039917 : Nkr 599.00

Andre utgaver/formater

Treningslære for idrettene
Jostein Hallén, Lars Tore Ronglan

Bok · Bokmål · 2011
Digital utgave: Søke-URL
Treningslære for idrettene
Jostein Hallén, Lars Tore Ronglan

Daisy lydbok · Bokmål · 2015

Tilhører NLB
Vis hos NLB

Bibliotek som har denne