La guía para las vitaminas y suplementos : Prepárese para tomar decisiones bien informadas.
Don. Colbert
Bok Spansk 2017 · Electronic books.
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| Omfang | 1 online resource (233 pages)
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| Opplysninger | Portada -- Título de la Página -- Copyright Página -- Contenido -- Abreviaturas -- Parte I: Las consecuencias de nuestras carencias nutricionales -- Capítulo 1: El déficit nutricional -- Capítulo 2: Qué hay en los alimentos y el agua que consumimos -- Capítulo 3: Fuentes inesperadas de toxinas -- Capítulo 4: Cómo agota el estrés nuestro cuerpo -- Capítulo 5: Peso y metabolismo -- Parte II: Elementos básicos de la salud -- Capítulo 6: El alfabeto nutricional: vitaminas A, C, D, E, K -- Capítulo 7: Grupo de vitaminas B: La familia real de la nutrición -- Capítulo 8: En busca de oro: Los minerales y el cuerpo -- Capítulo 9: Nuestra necesidad de antioxidantes -- Capítulo 10: Fitonutrientes: el arcoíris de la salud -- Capítulo 11: La importancia de las grasas saludables -- Parte III: Aclaremos conceptos errados -- Capítulo 12: Confusión de vitaminas -- Capítulo 13: Los peligros de las megadosis -- Capítulo 14: Cómo escoger los suplementos correctos -- Parte IV: Guía de la A a la Z para las vitaminas -- Capítulo 15: Desde acidez a trastornos prostáticos -- Apéndice A: Productos recomendados -- Apéndice B: La dieta FODMAP -- Notas.
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| Sjanger | |
| ISBN | 1-62999-012-4
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