Hvorfor vi sover : om å utnytte søvnens og drømmenes kraft
Matthew Walker ; oversatt av John Grande
Bok Bokmål 2018
| Annen tittel | |
|---|---|
| Medvirkende | Grande, John (oversetter)
|
| Utgitt | Oslo : Forlaget Press , 2018
|
| Omfang | 1 elektronisk tekst (413 s.)
|
| Opplysninger | Kulturfond. - Nedlastbar e-bok. EPUB med DRM. - Originaltittel: Why we sleep. - Sidetallet er hentet fra trykt utg.. - Har noter, register. - På bakgrunn av mange års forskning på søvn, forteller professor Matthew Walker i denne boken om søvnens betydning. Man vet mye om andre basale livsfaktorer som å spise, drikke og reprodusere oss, men hensikten med søvn har lenge vært et tema man har visst lite om. Hvorfor sover vi? Og hvorfor er fravær av søvn så skadelig? I denne boken forklarer han hva som foregår i hjernen og kroppen når vi sover, om drømmenes betydning, og hvordan koffein og alkohol påvirker søvnen og om endrede søvnmønster gjennom livet. Søvn er sterkt neglisjert i vårt moderne samfunn, noe som har ødeleggende konsekvenser. Sykdommer som Alzheimer, kreft, fedme og sukkersyke er alle knyttet til mangelen på søvn. Omtalen er utarbeidet av BS.
|
| Emner | |
| Dewey | |
| ISBN | 978-82-328-0212-8 : Nkr 249.00
|
Hvorfor vi sover : om å utnytte søvnens og drømmenes kraft
Matthew Walker ; oversatt av John Grande
Bok · Bokmål · 2019
Matthew Walker ; oversatt av John Grande
Bok · Bokmål · 2019
Hvorfor vi sover : om å utnytte søvnens og drømmenes kraft
Matthew P. Walker
Matthew Walker ; oversatt av John Grande
Tale på CD · Bokmål · 2020
Tilhører NLB
Vis hos NLB
Matthew P. Walker
Matthew Walker ; oversatt av John Grande
Tale på CD · Bokmål · 2020
Tilhører NLB
Vis hos NLB
Hvorfor vi sover : om å utnytte søvnens og drømmenes kraft
Matthew P. Walker
Matthew Walker ; oversatt av John Grande
Daisy lydbok · Bokmål · 2020
Tilhører NLB
Vis hos NLB
Matthew P. Walker
Matthew Walker ; oversatt av John Grande
Daisy lydbok · Bokmål · 2020
Tilhører NLB
Vis hos NLB
