Sterkere rygg = : Better back workout
Suzanne Martin · oversatt av Inger-Johanne Sæterdal
Bok Bokmål 2008
| Annen tittel | |
|---|---|
| Originaltittel | |
| Medvirkende | Sæterdal, Inger-Johanne (oversetter)
|
| Utgitt | [Oslo] : Cappelen , 2008
|
| Omfang | 128 s. : kol. ill. + 1 DVD
|
| Opplysninger | Originaltittel: Better back workout. - Har innholdsfortegnelse, internettadresser, register. - Boken gir en innføring i ryggens oppbygging og gjennomgår øvelsene til fire ulike 15-minutters programmer som skal styrke og gi avspenning til ryggen. Øvelsene vises på utbrettsider og passer for alle som har statisk arbeid eller sitter mye foran pc-en. DVD-en som følger vedlagt viser de fire øvelsene, med instruksjoner på norsk.
|
| Emner | |
| Dewey | |
| ISBN | 978-82-02-27730-7
|
