Flat mage med pilates. [13].
[regissør: Cecilia Påhlson]
DVD Bokmål 2008
| Medvirkende | Påhlson, Cecilia (regissør)
|
|---|---|
| Utgitt | [Oslo] : Bonnier Publications , 2008
|
| Omfang | 1 DVD (2 t, 5 min) : lyd, kol. + Er treningsveiledningen (hefte inni) innlevert?
|
| Opplysninger | DVD 1042. - Filmen laget: 2008. - Opplysningsfilm. - Pilatestrening bygger på et system av uttøynings- og styrkeøvelser som ble utviklet av Joseph Pilates tidlig på 1900-tallet. Øvelsene er effektive, og er med på å gjøre en mer oppmerksom på kroppen og skape harmoni og balanse mellom muskler og ledd. Ved hjelp av strikker får en motstand eller hjelp i øvelsene, som alle har til hensikt å minske spenninger i kroppen og øke kroppsbevisstheten. Programmet er utviklet av Birgitte Nymann og Anna Virenheim.. - Tillatt for alle
|
| Emner | |
| Dewey | |
| ISBN | Nkr 156.00
|
