Tarmens medisin : 6 smarte trinn til sunn tarm, friskere kropp og klart hode
Berit Nordstrand · foto Studio Dreyer Hensley ; oppskrifter: Jan Ivar Nykvist
Bok Bokmål 2019 · Popular Work
Digital utgave: Lån e-boka
Digital utgave: Søke-URL
| Originaltittel | |
|---|---|
| Medvirkende | |
| Utgitt | Oslo : Gyldendal , 2019
|
| Omfang | 296 s. : kol. ill.
|
| Utgave | 2. utg.
|
| Opplysninger | 1. utg. 2018. - Tarmens medisin ble den norske mestselgende sakprosaboken våren 2018, nå i paperback. Tarmens medisin er både et medisinsk oppslagsverk og en 6-trinnsmetode til sunn tarm, friskere kropp og et klart hode. I denne boken loser Berit Nordstrand deg trygt mot nye kostholdsvaner og en bedret tarmfunksjon. Du får kjenne på kroppen hvordan dette kostholdet gir deg energi og overskudd, bedrer opptaket av næring, reduserer opptaket av kalorier, demper betennelser, styrker og stabiliserer immunforsvaret, letter sinnsstemningen og bedrer nattesøvnen. Du får oppskrifter på matretter som både smaker godt og beriker tarmfloraen. Boken består av en generell metode-del som vil styrke tarmfloraen hos oss alle. Den andre delen belyser særlig nyttige råd ved tilstander som irritabel tarm, autoimmune og betennelsesrelaterte lidelser, adferdsforstyrrelser som ADHD og autisme, samt depresjon og demens. Kort sagt, Tarmens medisin gir en metode som sikrer oss en friskere kropp samtidig som dine nye matvaner ivaretar miljøet og på toppen av det hele styrker hjernen din. Om forfatteren Berit Nordstrand er lege, spesialist i klinisk farmakologi og i rus- og avhengighetsmedisin og kognitiv terapeut. Berit har skrevet en rekker bøker om kosthold og helse. Følg gjerne Berit på bloggen www.beritnordstrand.no og i sosiale medier.. - info:sid/primo.exlibrisgroup.com-BIBSYS_ILS
|
| Emner | Cooking
Diet Therapy Diet Food Vis mer... Health
Nutrition Assessment Helse Keto - Kosthold Selskapsretter bakterier immunforsvaret livsstilssykdommer oppskrifter tarmbakterier tarmen Ernæring(kosthold) Cooking((DNLM)D003296) Diet Therapy((DNLM)D004035) Diet((DNLM)D004032) Food((DNLM)D005502) Health((DNLM)D006262) Nutrition Assessment((DNLM)D015596) Tarmflora Tarmflora(kosthold) |
| Sjanger | |
| Dewey | |
| ISBN | 978-82-05-52228-2
|
Tarmens medisin : 6 smarte trinn til sunn tarm, friskere kropp og klart hode
Berit Nordstrand ; foto Studio Dreyer Hen...
Bok · Bokmål · 2018
Berit Nordstrand ; foto Studio Dreyer Hen...
Bok · Bokmål · 2018
Tarmens medisin : 6 smarte trinn til sunn tarm, friskere kropp og klart hode
Berit Nordstrand ; oppskrifter: Jan Ivar ...
Tale på CD · Norsk · 2018
Tilhører NLB
Vis hos NLB
Berit Nordstrand ; oppskrifter: Jan Ivar ...
Tale på CD · Norsk · 2018
Tilhører NLB
Vis hos NLB
