Yoga for glede og energi : med meditasjons- og pusteteknikker


Bente Helene Schei
Bok Bokmål 2019
Medvirkende
Twang, Nicki (fotogr.)
Utgitt
Oslo : Cappelen Damm , 2019
Omfang
160 s.
Opplysninger
Her får du flere programmer med øvelser som kan følges helt eller delvis, alt etter hvor lang tid du har til rådighet, hvordan dagsformen er, eller hvor mye du ønsker å arbeide med deg selv, ditt liv og din bevissthet. Forfatteren går nærmere inn på yoga som livsstil, og utdyper meditasjons- og pusteteknikker du vil ha stort utbytte av i hverdagen. Boka er for deg som ønsker å utvikle deg videre innen yoga.
Emner
ISBN
978-82-02-60357-1 (ib.)

Bibliotek som har denne