Helsefremmende skriving


Kjersti Wold Kjersti Wold og Gunn-Marit Uverud
Bok Bokmål 2018
Medvirkende
Utgitt
Oslo : Gyldendal , 2018
Omfang
281 s.
Opplysninger
Forord av Hilde Hem og Eva Marit Svendsen. - Kan det å skrive personlig om egne opplevelser ha en positiv påvirkning på helsen, og kan det hjelpe deg gjennom en krise eller bidra til nye perspektiver på det livet du lever? Tretti års forskning på Expressive Writing tyder på at personlig basert skriving kan utgjøre en vesentlig helsefaktor. I denne boken presenteres denne enkle og kostnadsfrie metoden for første gang på norsk, under begrepet helsefremmende skriving. Med utgangspunkt i et tilfriskningsprosjekt ved navn Svart Gull forteller forfatterne om hvordan skriving kan fordype selvforståelsen, øke livskraften og bedre immunforsvaret. Den første delen av boken gir en introduksjon til ulike måter å praktisere helsefremmende skriving på, mens del to består av en rekke skriveoppgaver.
Emner
Dewey
615.85163 (hovednummer). - 615.8
ISBN
9788205426139

Andre utgaver/formater

Helsefremmende skriving
Kjersti Wold og Gunn-Marit Uverud

Bok · Bokmål · 2019

Bibliotek som har denne