Sterk utenpå, sterk inni : boka som gjør deg sterkere i både kroppen og toppen


Jørgine Massa Vasstrand ; [foto [hovedsakelig]: Truls Qvale]
Bok Bokmål 2018 Jørgine Vasstrand,· Biografisk
Annen tittel
Medvirkende
Loftesnes, Liv (redaktør)
Utgitt
Oslo : Egmont Publ. , cop. 2018
Omfang
151 s. : kol. ill.
Passer for
Opplysninger
Jørgine Massa Vasstrand er en av Norges mest profilerte bloggere, og kjent for sin forfriskende og ærlige tilnærming til trening, kropp og livsstil. Hennes nye bok er en personlig beretning og en treningsguide i ett. Med humor, ettertanke og selvinnsikt, deler «Funkygine» raust av egne erfaringer, både om trening og livet. Når verden smiler er det ikke så vanskelig å trene. I denne boka har Jørgine derimot skreddersydd treningsprogrammene til de grå og tunge dagene. Hun inspirerer og motiverer med tips, triks, trening og tanker som funker når vi trenger det som mest. Som datteren hennes, Filippa (8), så godt forklarer det: Vi må trene fordi trening gjør at vi klarer livet bedre.
Emner
Sjanger
Dewey
ISBN
9788242959928(ib.) : Nkr 349.00

Bibliotek som har denne