Trening for nybakte mammaer


Olga Rönnberg ; foto: Pär Olsson ; oversatt av Mette-Cathrine Jahr
Bok Bokmål 2014
Digital utgave: Søke-URL
Annen tittel
Medvirkende
Jahr, Mette-Cathrine (oversetter)
Olsson, Pär (fotogr.)
Utgitt
[Oslo] : Cappelen Damm , 2014
Omfang
126 s. : ill.
Opplysninger
Originaltittel: Träning för nyblivna mammor. - Har bibliografi, innholdsfortegnelse. - Med effektiv trening kan man komme rakst tilbake til kroppen man hadde før graviditeten, kanskje til og med til en enda bedre versjon av seg selv. Boken tar for seg pusteøvelser, mageøvelser, styrketrening og kondisjonstrening. Videre gis det tips om riktig kosthold for nybakte mødre. Det gis også egne råd for de som har født med keisersnitt. Olga Rönnberg er personlig trener og har selv fem barn.
Emner
Dewey
618.6 Røn . - 612.63 . - 613.71082 . - 618.2 . - 618.24 . - 618.244 . - 613.7 . - 618.6
ISBN
978-82-02-42657-6(ib.) : Nkr 329.00

Bibliotek som har denne