Pilates
oversatt av Ann Høydalsnes
Bok Bokmål 2017 Jennifer Pohlman
| Annen tittel | |
|---|---|
| Medvirkende | Høydalsnes, Ann (oversetter)
|
| Utgitt | Bergen : Vigmostad Bjørke , 2017
|
| Omfang | 64 s. : kol. ill.
|
| Opplysninger | Undertittel på omslaget: Din personlige treningsguide. - I denne boken viser vi deg hvordan du kan få en sterkere, slankere og mykere kropp, øke energinivåene og få en bedre evne til å takle hverdagslivets stress. Med denne boken på 64 sider, skrevet og utarbeidet av den profesjonelle pilatesinstruktøren Jennifer Pohlman, kan selv en fullstendig nybegynner oppdage hvorfor pilates er blitt populært verden over som en helhetlig metode for å skape balanse i kropp og sjel. Boken inneholder en innføring i pilates og pilatesprisippene, et kort oppslag om hensikten og fordelen med hver enkelt øvelse, trinn for trinn-instrukser samt informative fargefotografier og eksperttips. Med bokens lettlærte øvelser vil du snart være på vei mot en velutviklet, slankere og smidigere kropp.. - Elektronisk reproduksjon
|
| Emner | |
| Dewey | |
| ISBN | 978-82-516-9705-7 (ib. ) : Nkr 99.00
|
