Tai Chi : veien til styrke og indre fred
Brynjulf Haugan
Bok Bokmål 2024
| Originaltittel | [ Tai chi ]
|
|---|---|
| Utgitt | Nordic Noir Press , 2024
|
| Opplysninger | I denne boken inviterer Tai Chi-lærer Brynjulf Haugan deg med inn i Tai Chis enestående og utviklende univers. Gjennom historie, filosofi, prinsipper, anatomi og forskning belyser han de mange fysiske og mentale fordelene med å trene Tai Chi. I hjertet av Tai Chi finner vi ikke bare en fysisk treningsform med utspring i kampsport, vi finner også et skattekammer av dyp filosofi som strekker seg langt utover de grasiøse bevegelsene. Denne visdommen har stått tidens prøve og er fortsatt like – om ikke mer – aktuell i dag, i en tid hvor kroniske sykdommer, stress og uro altfor ofte er et tema. I tillegg til å lære om Tai Chi som en fysisk styrkende aktivitet, inviteres du til å reflektere over hvordan Tai Chi-prinsippene kan integreres i hverdagen, slik at du bedre kan håndtere stress, samt oppnå balanse og harmoni i ditt liv. Denne boken er en informativ og bevisstgjørende guide til Tai Chi.
|
| Emner | |
| Dewey | |
| ISBN | 978-82-693626-0-2(innbundet) : Nkr 449.00
|
