Anatomi og styrketrening : Din personlige treningsguide
Pat Manocchia ; oversatt fra engelsk av Hege Frydenlund
Bok Bokmål 2008 Pat Monicchia
| Annen tittel | |
|---|---|
| Originaltittel | |
| Medvirkende | Bartow, Lee ( Illustratør )
Chenaphun, Pleum (Illustratør) Egusa, Terry (Illustratør) Frydenlund, Hege (oversetter) Vis mer... |
| Utgitt | Oslo : Exlibriz , 2008
|
| Omfang | 192 s. : kol. ill
|
| Utgave | 1. utg., 1. oppl
|
| Opplysninger | Originaltittel: Anatomy of exercise. - Undertittel hentet fra omslaget. Forord av Ingvild Landrø. - Undertittel på omslaget: Din personlige treningsguide. - h.. - Har innholdsfortegnelse, ordliste, register. - Boken inneholder styrke- og bevegelighetsøvelser med råd og veiledning til variasjon og korrekt utførelse. Anatomiske illustrasjoner navngir og viser hvilke muskler som belastes under de ulike øvelsene. Boken er inndelt i kapitler som tar for seg kroppens ulike deler. Har øvelsesregister og ordliste. - Boken viser nøyaktig hva kroppen gjør når vi driver med styrketrening. Kroppens muskler og områder er logisk inndelt i ulike kapitler og de enkelte øvelsene er detaljert beskrevet. Øvelsene er i tillegg visualisert i egne muskeldiagram. Boken inneholder også en ordliste og billedregister. Målet er at den skal gi mer kunnskap om kropp og trening
|
| Emner | |
| Dewey | |
| ISBN | 82-8173-051-X. - 978-82-8173-051-9
|
