Glukoserevolusjonen : gå ned i vekt, stopp søtsuget, få tilbake energien : ta kontroll over blodsukkeret =Glucose revolution
Jessie Inchauspé ; oversatt av Mette-Cathrine Jahr
Tale på CD Bokmål 2024
| Annen tittel | |
|---|---|
| Medvirkende | Jahr, Mette-Cathrine (Oversetter)
|
| Utgitt | Oslo : Cappelen Damm lyd , 2024
|
| Opplysninger | I prod. per januar 2024. - Originaltittel: Glucose revolution. - Bodil Vidnes-Kopperud. - Har du lyst til å gå ned i vekt - samtidig som du vil spise den maten du elsker? Drømmer du om å bli kvitt godtesuget og å få energien tilbake? I Glukoserevolujonen - ta kontroll over blodsukkeret har forfatter og biokjemiker Jessie Inchauspé samlet geniale tips og enkle grep for å oppnå nettopp dette. Visste du at rekkefølgen på maten du spiser er helt avgjørende for blodsukkeret ditt? At du bør spise salaten først, at hvitt sukker gir mindre blodsukkerhopp enn honning, og at et karbohydrat ikke er et karbohydrat? I årevis har vi feilaktig fokusert på å redusere fett og kalorier i kosten, mens de egentlige synderne er maten som får blodsukkeret vårt til å løpe løpsk.
|
| Emner | |
| Dewey | |
| ISBN | 978-82-02-79474-3
|
