Kickstart : hurtig og effektiv vektnedgang med 1000 kcal-dietten

Unni Coldevin
Bok Bokmål 2024 · Kokebøker

Medvirkende	Lauvstad, Halvor (forf.) Steenbuch, Karoline (forf.)

Utgitt	Gyldendal , 2024
Opplysninger	Ønsker du en rask og varig vektnedgang? Med 1000 kcal-dietten er det fullt mulig! Metoden er testet ut på nærmere 300 norske kvinner og menn og viser at rask vektnedgang gir de beste resultatene både på kort og lang sikt. Hovedprinsippene i 1000 kcal-dietten er nøye utprøvd: måltidsmønster, energiinntak og smarte matvalg. I starten kan du regne med en vektnedgang på 1-2 kilo i uken. Boken gir deg alt du trenger for å lykkes: en innføring i Kickstartkonseptet, forslag til ulike måltidsplaner, komplette oppskrifter med næringsberegning for alle måltider og ulike treningsprogram. Opplegget er langsiktig og tilpasset hverdag og familieliv. Kickstart er boken for deg som vil ned i vekt og holde deg der.
Emner	Matlaging Slanking og slankekost Slankekost(matlaging) Slankekost Vis mer... Lavkarbodietter Matlaging((NO-OsBA)1121834) Slankekost((NO-OsBA)1119651) Tilberedning av mat med lavt kaloriinnhold vektreduksjon
Sjanger	Kokebøker . - Kokebøker((uri)https://id.nb.no/vocabulary/ntsf/150) . - Kokebøker(https://id.nb.no/vocabulary/ntsf/150)
Dewey	641.5635 Col . - [Bestilt] . - 613.25 . - 641.563 . - 641.5635
ISBN	978-82-05-59937-6(innbundet) : Nkr 399.00

Alta bibliotek har 0 av 1 ledig
Alver bibliotek: Frekhaug har 0 av 0 ledig (Oppdaterer)
Alver bibliotek: Knarvik har 0 av 0 ledig (Oppdaterer)
Alver bibliotek: Manger har 0 av 0 ledig (Oppdaterer)
Austrheim folkebibliotek: Hovudbiblioteket har 0 av 0 ledig (Oppdaterer)
Bergen Offentlige Bibliotek: Hovedbiblioteket har 0 av 3 ledig
Biblioteka i Sunnfjord kommune Naustdal bibliotek har 0 av 1 ledig
Biblioteka i Sunnfjord kommune: Førde bibliotek Hovudbiblioteket har 0 av 0 ledig (Oppdaterer)
Bærum bibliotek: Hovedbiblioteket Bekkestua har 0 av 1 ledig
Bø folkebibliotek: Hovedbiblioteket har 0 av 1 ledig
Deichman Bjørvika har 0 av 12 ledig
Drammensbiblioteket har 0 av 1 ledig
Dønna bibliotek: Hovedbiblioteket har 1 av 1 ledig
Engerdal folkebibliotek har 1 av 1 ledig
Fedje folkebibliotek: Hovudbiblioteket har 0 av 0 ledig (Oppdaterer)
Fitjar folkebibliotek: Hovudbiblioteket har 1 av 1 ledig
OBS! Ingen ledig for fjernlån
Fjaler folkebibliotek: Hovudbiblioteket har 1 av 1 ledig
Flesberg bibliotek har 1 av 1 ledig
Fredrikstad bibliotek: Onsøy bibliotek har 0 av 1 ledig
Fyrverkeriet bibliotek, Vestre Toten har 1 av 2 ledig
Grong folkebibliotek: Hovedbiblioteket har 0 av 1 ledig
Gáivuona girjerádju - Kåfjord bibliotek - Kaivuonon biblioteekki: Valdogirjerájus - Hovedbiblioteket har 0 av 0 ledig (Oppdaterer)
Gáivuona girjerádju - Kåfjord bibliotek: Olmmáivákki ossodat - Manndalen filial har 0 av 0 ledig (Oppdaterer)
Halden bibliotek har 1 av 1 ledig
Hemnes folkebibliotek: Avd. Korgen har 1 av 1 ledig
Herøy bibliotek har 1 av 1 ledig
Horisonten bibliotek & kultursenter har 1 av 1 ledig
Ibestad folkebibliotek har 1 av 1 ledig
Karmøy folkebibliotek: Hovudbiblioteket har 2 av 4 ledig
OBS! Ingen ledig for fjernlån
Klepp bibliotek har 1 av 1 ledig
Kristiansand folkebibliotek: Hovedbiblioteket har 2 av 3 ledig
Kvinnherad bibliotek har 1 av 1 ledig
Kvænangen folkebibliotek har 1 av 1 ledig
Levanger bibliotek har 0 av 1 ledig
Lierne folkebibliotek: Hovedbiblioteket har 1 av 1 ledig
Lillesand folkebibliotek har 1 av 1 ledig
Lillestrømbibliotekene, Fetsund har 0 av 0 ledig (Oppdaterer)
Lillestrømbibliotekene, Frogner har 0 av 0 ledig (Oppdaterer)
Lillestrømbibliotekene, Skedsmokorset har 0 av 1 ledig
Lillestrømbibliotekene, Strømmen har 0 av 0 ledig (Oppdaterer)
Lillestrømbibliotekene, Sørumsand har 0 av 0 ledig (Oppdaterer)
Lindesnesbibliotekene Bjelland har 0 av 0 ledig (Oppdaterer)
Lindesnesbibliotekene Fengselet har 2 av 2 ledig
Lindesnesbibliotekene: Mandal har 1 av 1 ledig
Lindesnesbibliotekene: Vigeland har 0 av 0 ledig (Oppdaterer)
Lindesnesbibliotekene: Øyslebø har 0 av 0 ledig (Oppdaterer)
Lund folkebibliotek: Hovedbiblioteket har 1 av 1 ledig
Lyngen folkebibliotek har 0 av 0 ledig (Oppdaterer)
Masfjorden folkebibliotek: Hovudbiblioteket har 0 av 0 ledig (Oppdaterer)
Modalen folkebibliotek: Hovudbiblioteket har 0 av 0 ledig (Oppdaterer)
Målselv bibliotek: Hovedbiblioteket har 1 av 1 ledig
Målselv folkebibliotek: Øverbygd bibliotek har 0 av 0 ledig (Oppdaterer)
Narvik bibliotek, Hovedbiblioteket har 2 av 2 ledig
Nasjonalbiblioteket: Depotbiblioteket har 0 av 1 ledig
Nes bibliotek har 0 av 1 ledig
Nittedal bibliotek har 0 av 1 ledig
Nordreisa bibliotek: Hovedbiblioteket har 0 av 0 ledig (Oppdaterer)
Orkland bibliotek, Krokstadøra har 0 av 0 ledig (Oppdaterer)
Orkland bibliotek, Lensvik har 0 av 0 ledig (Oppdaterer)
Orkland bibliotek, Løkken verk har 1 av 1 ledig
Orkland bibliotek, Orkanger hovedbiblioteket har 0 av 0 ledig (Oppdaterer)
Osterøy bibliotek har 0 av 1 ledig
Rauma folkebibliotek har 1 av 1 ledig
Risør bibliotek: Hovedbiblioteket har 0 av 1 ledig
Senja bibliotek: Avdeling Gibostad har 0 av 0 ledig (Oppdaterer)
Senja bibliotek: Avdeling Gryllefjord har 0 av 0 ledig (Oppdaterer)
Senja bibliotek: Avdeling Rossfjord har 0 av 0 ledig (Oppdaterer)
Senja bibliotek: Avdeling Senjahopen har 0 av 0 ledig (Oppdaterer)
Senja bibliotek: Avdeling Stonglandet har 0 av 0 ledig (Oppdaterer)
Senja bibliotek: Hovedbiblioteket har 1 av 1 ledig
Skaun folkebibliotek har 1 av 1 ledig
Skjervøy folkebibliotek: Hovedbiblioteket har 0 av 0 ledig (Oppdaterer)
Skjåk folkebibliotek har 1 av 1 ledig
Sortland bibliotek har 1 av 1 ledig
Steinkjer bibliotek har 0 av 1 ledig
Stjørdal bibliotek har 0 av 1 ledig
Stord folkebibliotek: Hovudbiblioteket har 0 av 0 ledig (Oppdaterer)
Storfjord folkebibliotek: Hovedbiblioteket har 0 av 0 ledig (Oppdaterer)
Storfjord folkebibliotek: Skibotn filial har 0 av 0 ledig (Oppdaterer)
Sámi girjerádjubálvalus Romssas - Samisk bibliotektjeneste i Troms har 0 av 0 ledig (Oppdaterer)
Sølvberget bibliotek og kulturhus har 3 av 3 ledig
Sør-Varanger bibliotek har 1 av 1 ledig
Sørfold folkebibliotek: Hovedbiblioteket har 1 av 1 ledig
Tromsø bibliotek og byarkiv: Hovedbiblioteket har 0 av 2 ledig
Trondheim folkebibliotek: Hovedbiblioteket har 0 av 1 ledig
Trondheim folkebibliotek: Ranheim bibliotek har 0 av 1 ledig
Trysil folkebibliotek har 0 av 1 ledig
Træna folkebibliotek: Hovedbiblioteket har 0 av 1 ledig
Tønsberg og Færder bibliotek: Hovedbiblioteket har 1 av 1 ledig
Vadsø bibliotek: Hovedbiblioteket har 1 av 1 ledig
Vestnes bibliotek har 1 av 1 ledig
Årdal bibliotek har 1 av 1 ledig
OBS! Ingen ledig for fjernlån

Biblioteksøk

Kickstart : hurtig og effektiv vektnedgang med 1000 kcal-dietten

Bibliotek som har denne

Biblioteksøk

Meny