Атомні звички : Легкий і перевірений спосіб набути корисних звичок і позбутися звичок шкідливих
James Clear ; oversatt av Gunnar Nyquist
Bok Ukrainsk
| Medvirkende | |
|---|---|
| Omfang | 303 sider : illustrasjoner
|
| Opplysninger | Hvordan bli kvitt uvaner – begynn i det små. Ifølge journalist James Clear er ekte endring basert på flere hundre avgjørelser man tar daglig. Det kan handle om å stå opp fem minutter før man egentlig må eller spise litt mindre ved å drikke et glass vann før maten. I «Mikrovaner» kommer Clear med konkrete forslag til små endringer. Hvis man lar dem bli en del av den daglige rutinen, kan de være med på å skape varige gode vaner. Omtalen er utarbeidet av BS.
|
| Emner | |
| Dewey | |
| ISBN | 9789669486479 : Nkr 199.00
|
