Pilates-metoden for dummies
Film/Video, ukjent format Bokmål 2004
| Utgitt | Viborg : Scanbox Entertainment , 2004
|
|---|---|
| Opplysninger | Dette programmet forklarer pilatesteknikker på en enkel måte. Man får ikke bare strammet opp kroppen, men man får også en helt ny innstilling til trening. Filmen viser trinn for trinn de 18 mest populære pilatesøvelsene, og det er enkelt å følge med på sitt eget nivå. Programmet tar for seg øvelser på gulvet, som er grunnleggende innenfor pilatesmetoden, og som styrker og strekker musklene, gir en bedre holdning og strammer og styrker midjen.
|
| Emner | |
| Dewey |
