Form figuren. [15].
[regissør: Cecilia Påhlson]
DVD Bokmål 2008
| Medvirkende | Påhlson, Cecilia (regissør)
|
|---|---|
| Utgitt | [Oslo] : Bonnier Publications , 2008
|
| Omfang | 1 DVD (1 t, 58 min) : lyd, kol. + Er treningsveiledningen (hefte inni) innlevert?
|
| Opplysninger | DVD 593. - Filmen laget: 2008. - Opplysningsfilm. - Ved hjelp av funksjonelle og holdningskorrigerende øvelser former man figuren effektivt fra topp til tå. Programmet tar utgangspunkt i øvelser utført med liten ball og treningsmatte. Disse treningsredskapene er optimale for figurtrening, fordi de på hver sin måte tvinger musklene i kroppen til å arbeide og dermed gjør velkjente styrkeøvelser enda mer effektive. Trening med ball og matte stiller nemlig krav til både balanse, bevegelse, koordinasjon og stabilitet - alt på én gang. Programmet er utviklet av Birgitte Nymann og Anna Virenhem.. - Tillatt for alle
|
| Emner | |
| Dewey | |
| ISBN | Nkr 156.00
|
