Why has nobody told me this before?
Julie Smith Dr Julie Smith
Bok Bokmål 2022
Originaltittel | |
---|---|
Medvirkende | |
Utgitt | 2022
|
Omfang | 352 sider : illustrasjoner
|
Opplysninger | Med årevis av praksis som psykolog bak seg har Dr. Julie Smith samlet innsikten og hjelpen du trenger for å pleie din mentale helse og håndtere vanlige livsutfordringer. Dr. Smiths ekspertråd og tydelige mestringsteknikker vil hjelpe deg enten du vil håndtere angst, takle kritikk, bygge opp selvtillit, finne motivasjon eller lære å tilgi deg selv. Boka er fullpakket med velprøvde strategier, presentert på en måte som alle kan få utbytte av. Hvorfor har ingen fortalt meg dette før er fylt med hemmeligheter fra en terapeuts verktøysett. Boken tilbyr praktiske løsninger i små, lett fordøyelige oppføringer som gjør det enkelt å raskt finne spesifikk informasjon og veiledning.
|
Emner | |
Dewey | |
ISBN | 9780241529720
|