Psykolog med sovepose


Johanne S. Refseth
Bok Bokmål 2022 · Psykologi
Digital utgave: Søke-URL
Annen tittel
Medvirkende
Utgitt
Oslo : Gyldendal , [2022]
Omfang
270 sider : illustrasjoner i farger
Opplysninger
Omslagstittel: Psykolog med sovepose : hvordan uteliv styrker indre liv. - Det fins mange måter å bli kvitt kjærlighetssorg på, og for forfatteren av denne boka, Johanne, fungerte det best å komme seg ut i norsk natur. Her har vi alt fra turer i Nordmarka til langturer på Norges vidder, samtidig som hun formidler sitt psykologiske syn på å være et menneske. Hvorfor blir følelser til magesmerter, indre uro, hodepine og konsentrasjonsproblemer? Etter hvert unngår man hjernens indre signaler ved å kritisere seg selv. Man tør ikke føle den minste grad av lykke, eller unngår alle følelser. Med bål, soloppganger og fersk fisk viser Johanne hva som skal til for å få bort de fysiske problemene sånn at du kan bli kjent med følelsene dine igjen. Samtidig som man blir klar over destruktive tankemønstre og ødeleggende vaner. Omtalen er utarbeidet av BS.
Emner
Sjanger
Dewey
158 . - 158.1 . - 796.5
ISBN
9788205564947

Andre utgaver/formater

Psykolog med sovepose
Johanne S. Refseth

Tale på CD · Bokmål · 2022

Tilhører NLB
Vis hos NLB

Bibliotek som har denne