Sterk i kropp og sjel med yoga : DVD
Bok Bokmål 2008
| Medvirkende | Sjöblom, Lill-Britt (medarbeider)
|
|---|---|
| Utgitt | [Oslo] : I form , [2008]
|
| Omfang | 1 DVD-plate
|
| Opplysninger | D888. - Inneholder: 30 yogaøvelser som former og styrker kroppen optimalt ; Basisprogram, Klassiske stillinger, Avspenning. - Yogainstruktør: Lill-Britt Sjöblom. - Yoga er en fantastisk mosjonsform. De utfordrende øvelsene styrker musklene, gir deg en god holdning og gjør deg smidig. Det konsentrerte arbeider med kropp og pust gir deg samtidig ro i sinnet, slik at du får ekstra energi og står bedre rustet til å takle stress. Med denne dvd-en får du et basisprogram som gir deg muligheten til å komme godt i gang med yoga, og en avspenningsdel som hjelper deg til å spenne av på 10 minutter. Som ekstrabonus kan du også glede deg ti et program der du stifter bekjentskap med noen av de klassiske øvelsene i yoga. Vi anbefaler at du går videre med dem når du føler deg hjemme i basisprogrammet. Sett på dvd-en i dag - om 3 måneder går du lett opp i hodestående!. - Tillatt for alle
|
| Emner | |
| Dewey |
