Wim Hof-metoden : gjenoppdag urkreftene i deg
Wim Hof ; oversatt av Gunnar Nyquist
Bok Bokmål 2021 · Personlige beretninger
| Annen tittel | |
|---|---|
| Utgitt | Oslo : Strawberry Publishing , [2021]
|
| Omfang | 223 sider : illustrasjoner
|
| Opplysninger | Visste du at du kan puste deg til nye krefter? At en kald dusj kan gi deg kontroll over pulsen? Eller at du kan lære å beherske kroppen ved hjelp av tankekraft? Wim Hof kombinerer kaldtvannsbading, tankemestring og pusteteknikker for mer energi, mindre stress og bedre mental helse. Hof er tidligere rekordholder i issvømming og barbentløping, og utviklet opprinnelig sin pustemetode for å gjennomføre disse ekstreme oppgavene. Snart innså han at fremgangsmåten også kunne anvendes på nær sagt alle områder av livet.
|
| Emner | |
| Sjanger | |
| Dewey | |
| ISBN | 9788234700286
|
