Fra 5:2 til 6:1 = : Gå ned, føl deg bedre, spis godt! : med kaloritabell
Jon Hansson · oversatt av Ann Høydalsnes ; foto, rekvisita og styling: Linda Prieditis
Bok Bokmål 2015 · Kokebok
| Annen tittel | |
|---|---|
| Medvirkende | |
| Utgitt | Oslo : Exlibriz , 2015
|
| Omfang | 96 s. : kol. ill.
|
| Opplysninger | Undertittel på omslaget: Gå ned, føl deg bedre, spis godt! : med kaloritabell. - Har register. - 5:2-dietten bygger på periodisk faste. Det vil si at man spiser som normalt fem dager i uka, mens man holder seg til 500 kalorier de to resterende dagene. Når man har nådd idealvekten holder det imidlertid med én fastedag i uka, ifølge forfatteren av denne boka. Den inneholder oppskrifter med 100, 200 og 500 kalorier som kan brukes på fastedagene. Oppskriftene er «byggesteiner» som kan kombineres som man ønsker: enten ett større måltid, eller flere mindre fordelt utover dagen. Boka har også kaloritabell.
|
| Emner | |
| Sjanger | |
| Dewey | |
| ISBN | 978-82-8173-629-0 : Nkr 199.00
|
