Vinterbading : praktiske råd for deg som vil bade når kulda biter


Cecilie Thunem-Saanum
Bok Bokmål 2021 · Popular Work
Annen tittel
Originaltittel
Utgitt
Unknown : Cappelen Damm , 2021
Omfang
157 sider : illustrasjoner i farger
Utgave
1. utgave
Opplysninger
Å bade om vinteren har blitt stadig mer populært. I denne boken gir forfatteren svar på spørsmål om hva som skjer i kroppen før, under og etter et bad. Hun gir råd om hvordan man gjøre helse- og naturopplevelsen trygg både mentalt og fysisk, og forteller om utstyr, sikkerhet og forberedelser. I tillegg viser hun til hva forskere sier om virkningen av isbading på fysisk og mental helse. Boken egner seg for alle som vurderer å begynne med vinterbading. Omtalen er utarbeidet av BS.
Emner
Sjanger
Dewey
613.4 Thu . - 613.41 . - 613
ISBN
9788202717568

Bibliotek som har denne