Sterk rygg & god holdning
[regissør: Cecilia Påhlson;treningsprogram utviklet av Birgitte Nymann og Anna Virenhem]
Bok Bokmål 2008
| Medvirkende | Påhlson, Cecilia (regissør)
|
|---|---|
| Utgitt | [Oslo] : Bonnier Publications , 2008
|
| Omfang | 1 DVD (2 t. 16 min) : lyd, kol.
|
| Opplysninger | Filmen laget: 2008. - Opplysningsfilm. - Det er viktig å ha en sterk rygg om man skal bevege seg lett og uten problemer i hverdagen. Dette treningsprogrammet inneholder en rekke funksjonelle øvelser, som gjør ryggmusklene sterkere og hjelper en til å få bedre kroppsholdning. Samtidig får man styrket koordinasjonen mellom rygg, armer og ben. Ved hjelp av dette programmet får man testet smidigheten i brystmusklene og den brede ryggmuskelen, som alle har stor betydning for kroppsholdningen. En sterk og velformet rygg er dessuten vakker å se på og sender signaler til omverdenen om undre styrke. Programmet er utviklet av Birgitte Nymann og Anna Virenhem.. - Tillatt for alle
|
| Emner | |
| Dewey | |
| ISBN | Nkr 156.00
|
