Klok på følelser : det følelsene prøver å fortelle deg
Jan Reidar Stiegler Jan Reidar Stiegler, Aksel Inge Sinding og Leslie Greenberg
Bok Bokmål 2018 · Selvhjelpsbøker
| Utgitt | Oslo : Gyldendal , 2018
|
|---|---|
| Omfang | 221 s. : diagr.
|
| Opplysninger | Følelser kan fungere som et kompass for å finne veien i en komplisert verden. Følelsene dine er der hele tiden. De påvirker deg også når du ikke er klar over det. Følelser er der når du tar beslutninger. Når du engster deg for å snakke foran andre. Når du har det vanskelig med kjæresten din. Når du strever med å håndtere barnet ditt. Når du føler deg ensom og annerledes. Og når du bare har det bra. Klok på følelser hjelper deg til å bli mer klar over følelsene dine og hvordan de påvirker deg i livet ditt. Boka utfordrer deg til å utforske dine egne følelser, hvordan du uttrykker dem, men også hvordan du møter følelser i andre. I anledning denne boken har forfatterne laget nettsiden www.folelseskompasset.no, der du finner mer informasjon, videoer og øvelser for å utforske og jobbe med følelsene dine.
|
| Emner | Emotion-Focused Therapy
Emotions Personlig utvikling emosjonsfokusert Vis mer... selvrealisering
sosial intelligens Emotion-Focused Therapy((DNLM)D000071441) Emotions((DNLM)D004644) Personlegdomsutvikling Psykologi Følelser((NO-OsBA)1111994) Følelser((NO-TrBIB)HUME07984) Personlighetsutvikling Personlighetsutvikling((NO-OsBA)1121993) Selvutvikling((NO-TrBIB)HUME22211) emosjonsfokusert terapi EFT emosjoner |
| Sjanger | |
| Dewey | |
| ISBN | 978-82-05-51154-5
|
