"Å bli eldre er mye mer et valg enn folk kan drømme om" sier Deepak Chopra i denne boken. Han gir oss en ny måte å tenke på og lærer oss hvordan vi kan snu gamle "sannheter" om aldringsprosessen til å bli noe positivt, noe vi selv kan styre og bestemme over. Aldringen er vel så mye et psykisk fenomen som et fysisk.

Forfatteren tar opp temaer som blant annet:
* Hvordan vi kan bli eldre uten å bli gamle? * Hvordan overvinne frykten for døden? * Hvorfor er de fleste myter om alderdommen gale? * Hvordan endrer vi våre holdninger til det å bli eldre?

I boken kan leseren flere ganger selv teste sine holdninger og oppdage hvordan de forandrer seg under lesingen. Deepak Chopra knytter sine teorier til ayurvedisk medisin, en retning som griper om seg i den vestlige verden.