Kaloriguiden
Bok Bokmål 2014
| Utgitt | Oslo : Kagge , 2014
|
|---|---|
| Omfang | 123 s.
|
| Utgave | Ny, rev. og utvidet utg.
|
| Opplysninger | 1. utg. 2002. - Over tittelen: 5:2. - Har innholdsfortegnelse, register. - Mange velger å telle kalorier når vekten skal ned, for eksempel etter en bugnende julefeiring. Boken lister opp mer enn 1000 matvarer og angir deres kaloriinnhold. Her er også en rekke råd og tips om hvordan man kan forbrenne uønskede kalorier. I tillegg har boken en oversikt over utvalgte matvarer som har lav og høy glykemisk indeks (GI), det vil si hvor hurtig karbohydratene blir tatt opp i blodet. Den er i tillegg utstyrt med flere tips om vitaminer, trimming, helse og kosthold. Inneholder dessuten informasjon om antioksidanter.
|
| Emner | |
| Dewey | 613.23 Kal . - 613.23
|
| ISBN | 978-82-489-1520-1(h.) : Nkr 149.00
|
