Yin Yoga : stretch the mindful way
Kassandra Reinhardt
Bok Engelsk 2018
| Utgitt | London : Dorling Kindersley , 2018
|
|---|---|
| Omfang | 191 s. : ill.
|
| Opplysninger | I en hektisk hverdag er det lett å miste kontakten med sin egen kropp og den indre balansen. Yin Yoga er en treningsform som reduserer stress og uro i hverdagen og er et alternativ til de raskere yogaformene som ashtanga. Boken har hovedfokus på pusten gjennom gulvbaserte øvelser, noe som gir deg tid og rom til å strekke kroppen og la tankene flyte. Boken inneholder 54 øvelser. Omtalen er utarbeidet av BS.
|
| Emner | |
| Dewey | 613.7046 Rei . - 613.7046
|
| ISBN | 9780241302071(h.) : Nkr 180.00
|
