Tenk enkelt : din psykologiske verktøykasse for å kunne begrense, prioritere og være til stede
Carina Poulsen
Bok Bokmål 2018
| Utgitt | Oslo : Cappelen Damm , 2018
|
|---|---|
| Opplysninger | Ønsker du å tenke enkelt og bli kvitt tankemylderet slik at du grubler mindre og heller fokuserer på hva som gir deg energi og positivitet? Da er Tenk enkelt boka for deg. I en verden full av alternativer og uendelige valgmuligheter er det lett å gå seg vill, og når vi i tillegg stiller høye krav til oss selv og omgivelsene, kan vi trenge en psykologisk verktøykasse for å kunne lære å begrense, prioritere og være til stede i eget liv. Det er denne verktøykassa psykolog Carina Poulsen gir deg her. Gjennom å utfordre deg på hvordan du tenker om hva som egentlig tilfører ditt liv mening, på hva som er dine viktige verdier og på hvordan du gjør dine valg, håper Carina hun kan gjøre det lettere for deg å leve et rikt og meningsfullt liv slik du selv ønsker. Hun introduserer enkle verktøy slik at du blir bedre rustet til å organisere din mentale innboks og klarer å treffe gode valg for deg selv. Når du forenkler levestilen din, forenkler du tankesettet ditt, du fjerner mental støy og kan fokusere bedre på det som er essensielt for deg.
|
| Emner | |
| ISBN | 978-82-02-58244-9(ib.)
|
