Fra tjukkas til kjekkas på 12 uker

Halvor Lauvstad Halvor Lauvstad, Vibeke Landaas og André Martinsen (foto)
Bok Bokmål 2008

Annen tittel	Fra tjukkas til kjekkas på tolv uker
Medvirkende	Landaas, Vibeke (medforf.) Martinsen, André (fotogr.)

Utgitt	Oslo : Tun , 2008
Omfang	141 s. : ill.
Opplysninger	Har innholdsfortegnelse. - Boken inneholder en enkel fremgangsmåte på å komme i bedre form - skreddersydd for menn. Utgangspunktet for boken er at mange menn eser ut, og at det er på tide å ta tak i situasjonen. Boken inneholder et enkelt treningsopplegg som forandrer deg fra tjukkas til kjekkas på 12 uker og et matopplegg som ikke er tidkrevende.
Emner	Slanking og slankekost Diet, Reducing Exercise Obesity Vis mer... Weight Loss Bevegelsestrening Fedme Gymnastikk Kroppsøving Menn Mosjon og treningsaktiviteter Mosjonsgymnastikk Oppskrifter Overvekt Slankekost Slankekurer Slanking Trening(helsespørsmål) Trening(personlig helse) Treningsprogram Treningsøvelser pilates-metoden vektreduksjon vektreduksjon(kosthold) Body condition Diet Health foods Lipid metabolism Mankind Physical activity Sports Kosthold Slankekost(kosthald) Slankekost(kosthold) Slanking og slankekost(helselære) - Menn Slanking(helselære) - Menn Slanking(kosthold) Trening Trening(mosjon) Trening(personlig hygiene) trening(Trim) treningsaktiviteter kondistrening styrketrening matoppskrifter helse kosthold
Dewey	613.25 L . - 613.25 Lau . - 613.2 . - 613.25 . - 613.7 . - 613.71 . - 613.710811
ISBN	978-82-529-3182-2(h.) : Nkr 299.00

Alvdal bibliotek har 0 av 0 ledig (Oppdaterer)
Arendal bibliotek har 0 av 0 ledig (Oppdaterer)
Asker videregående skole: Biblioteket har 0 av 0 ledig (Oppdaterer)
Biblioteka i Sunnfjord kommune: Førde bibliotek Hovudbiblioteket har 0 av 0 ledig (Oppdaterer)
Bjertnes videregående skole: Biblioteket har 0 av 0 ledig (Oppdaterer)
Bjørkelangen videregående skole: Biblioteket har 0 av 0 ledig (Oppdaterer)
Bjørnafjorden bibliotek : Eikelandsosen har 0 av 0 ledig (Oppdaterer)
Bjørnafjorden bibliotek: Hovudbiblioteket har 0 av 0 ledig (Oppdaterer)
Bleiker videregående skole: Biblioteket har 0 av 0 ledig (Oppdaterer)
Bærum bibliotek: Hovedbiblioteket Bekkestua har 0 av 0 ledig (Oppdaterer)
Deichman Bjørvika har 0 av 0 ledig (Oppdaterer)
Drammen videregående skole: Biblioteket har 0 av 0 ledig (Oppdaterer)
Drammensbiblioteket har 0 av 0 ledig (Oppdaterer)
Dønski videregående skole: Biblioteket har 0 av 0 ledig (Oppdaterer)
Eidsvoll videregående skole: Biblioteket har 0 av 0 ledig (Oppdaterer)
Eikeli videregående skole: Biblioteket har 0 av 0 ledig (Oppdaterer)
Florø folkebibliotek har 0 av 0 ledig (Oppdaterer)
Flå folkebibliotek har 0 av 0 ledig (Oppdaterer)
Frogn videregående skole: Biblioteket har 0 av 0 ledig (Oppdaterer)
Fylkesbiblioteket i Akershus, Buskerud og Østfold - Kjeller har 0 av 0 ledig (Oppdaterer)
Fyresdal folkebibliotek har 0 av 0 ledig (Oppdaterer)
Gjøvik bibliotek og litteraturhus: Hovedbiblioteket har 0 av 0 ledig (Oppdaterer)
Gol bibliotek har 0 av 0 ledig (Oppdaterer)
Halden bibliotek har 0 av 0 ledig (Oppdaterer)
Halden fengselsbibliotek har 0 av 0 ledig (Oppdaterer)
Hammerfest bibliotek: Hovedbiblioteket har 0 av 0 ledig (Oppdaterer)
Harstad bibliotek: Hovedbiblioteket har 0 av 0 ledig (Oppdaterer)
Hemsedal folkebibliotek har 0 av 0 ledig (Oppdaterer)
Hol folkebibliotek: Geilo hovedbibliotek har 0 av 0 ledig (Oppdaterer)
Hol folkebibliotek: Hol filial har 0 av 0 ledig (Oppdaterer)
Hol folkebibliotek: Hovet filial har 0 av 0 ledig (Oppdaterer)
Holmen grunn- og videregående skole: Biblioteket har 0 av 0 ledig (Oppdaterer)
Hvam videregående skole: Biblioteket har 0 av 0 ledig (Oppdaterer)
Hå bibliotek: Hovudbiblioteket har 0 av 0 ledig (Oppdaterer)
INN: Universitetsbiblioteket Elverum har 0 av 0 ledig (Oppdaterer)
Jessheim videregående skole: Læringssenteret har 0 av 0 ledig (Oppdaterer)
Kjelle videregående skole: Biblioteket har 0 av 0 ledig (Oppdaterer)
Klepp bibliotek har 0 av 0 ledig (Oppdaterer)
Kongsberg bibliotek: Hovedbiblioteket har 0 av 0 ledig (Oppdaterer)
Kristiansund bibliotek har 0 av 0 ledig (Oppdaterer)
Kviteseid Folkebibliotek har 0 av 0 ledig (Oppdaterer)
Larvik bibliotek: Hovedbiblioteket har 0 av 0 ledig (Oppdaterer)
Lillehammer bibliotek og litteraturhus har 0 av 0 ledig (Oppdaterer)
Lillestrømbibliotekene, Fetsund har 0 av 0 ledig (Oppdaterer)
Lillestrømbibliotekene, Frogner har 0 av 0 ledig (Oppdaterer)
Lillestrømbibliotekene, Skedsmokorset har 0 av 0 ledig (Oppdaterer)
Lillestrømbibliotekene, Strømmen har 0 av 0 ledig (Oppdaterer)
Lillestrømbibliotekene, Sørumsand har 0 av 0 ledig (Oppdaterer)
Lørenskog bibliotek: Hovedbiblioteket har 0 av 0 ledig (Oppdaterer)
Lørenskog videregående skole: Biblioteket har 0 av 0 ledig (Oppdaterer)
Midt-Buskerud bibliotek Eggedal har 0 av 0 ledig (Oppdaterer)
Midt-Buskerud bibliotek Krødsherad har 0 av 0 ledig (Oppdaterer)
Midt-Buskerud bibliotek Modum har 0 av 0 ledig (Oppdaterer)
Midt-Buskerud bibliotek Prestfoss har 0 av 0 ledig (Oppdaterer)
Nadderud videregående skole: Biblioteket har 0 av 0 ledig (Oppdaterer)
Nannestad videregående skole: Læringssenteret har 0 av 0 ledig (Oppdaterer)
Nasjonalbiblioteket: Depotbiblioteket har 0 av 0 ledig (Oppdaterer)
Nes videregående skole: Biblioteket har 0 av 0 ledig (Oppdaterer)
Nesbru videregående skole: Biblioteket har 0 av 0 ledig (Oppdaterer)
Nesbyen bibliotek Embetsgarden har 0 av 0 ledig (Oppdaterer)
Nesodden videregående skole: Skolebiblioteket har 0 av 0 ledig (Oppdaterer)
Nissedal folkebibliotek har 0 av 0 ledig (Oppdaterer)
NMBU Universitetsbiblioteket, Veterinærbygningen har 0 av 0 ledig (Oppdaterer)
NTNU Universitetsbiblioteket: Bibliotek for medisin og helse har 0 av 0 ledig (Oppdaterer)
NTNU Universitetsbiblioteket: Biblioteket Gjøvik har 0 av 0 ledig (Oppdaterer)
NTNU Universitetsbiblioteket: Dorabiblioteket har 0 av 0 ledig (Oppdaterer)
Porsgrunn bibliotek har 0 av 0 ledig (Oppdaterer)
Rana bibliotek har 0 av 0 ledig (Oppdaterer)
Rjukan bibliotek: Hovedbiblioteket har 0 av 0 ledig (Oppdaterer)
Roald Amundsen videregående skole: Biblioteket har 0 av 0 ledig (Oppdaterer)
Rosenvilde videregående skole: "Lille Alexandria" bibliotek har 0 av 0 ledig (Oppdaterer)
Rud videregående skole: Biblioteket har 0 av 0 ledig (Oppdaterer)
Rælingen bibliotek: Hovedbiblioteket har 0 av 0 ledig (Oppdaterer)
Sandefjord bibliotek har 0 av 0 ledig (Oppdaterer)
Sandvika videregående skole: Biblioteket har 0 av 0 ledig (Oppdaterer)
Seljord bibliotek: Hovudbiblioteket har 0 av 0 ledig (Oppdaterer)
Skedsmo videregående skole: Biblioteket har 0 av 0 ledig (Oppdaterer)
Sola bibliotek: Hovedbiblioteket har 0 av 0 ledig (Oppdaterer)
St. Olav videregående skole: Bibliotek i Sarpsborg har 0 av 0 ledig (Oppdaterer)
Sørumsand videregående skole: Biblioteket har 0 av 0 ledig (Oppdaterer)
Time bibliotek (Jærbiblioteka) har 0 av 0 ledig (Oppdaterer)
Tokke bibliotek: Hovudbiblioteket Dalen har 0 av 0 ledig (Oppdaterer)
Tolga bibliotek: Hovedbiblioteket har 0 av 0 ledig (Oppdaterer)
Tromsø bibliotek og byarkiv: Hovedbiblioteket har 0 av 0 ledig (Oppdaterer)
Trondheim folkebibliotek: Byåsen bibliotek har 0 av 0 ledig (Oppdaterer)
Trondheim folkebibliotek: Heimdal bibliotek har 0 av 0 ledig (Oppdaterer)
Trondheim folkebibliotek: Hovedbiblioteket har 0 av 0 ledig (Oppdaterer)
Trondheim folkebibliotek: Klæbu bibliotek har 0 av 0 ledig (Oppdaterer)
Trondheim folkebibliotek: Moholt bibliotek har 0 av 0 ledig (Oppdaterer)
Trondheim folkebibliotek: Ranheim bibliotek har 0 av 0 ledig (Oppdaterer)
Trondheim folkebibliotek: Risvollan bibliotek har 0 av 0 ledig (Oppdaterer)
Trondheim folkebibliotek: Saupstad bibliotek har 0 av 0 ledig (Oppdaterer)
Trysil folkebibliotek har 0 av 0 ledig (Oppdaterer)
Trøndelag fylkesbibliotek har 0 av 0 ledig (Oppdaterer)
Tynset bibliotek: Hovedbiblioteket har 0 av 0 ledig (Oppdaterer)
Tønsberg og Færder bibliotek: Hovedbiblioteket har 0 av 0 ledig (Oppdaterer)
UiT Norges arktiske universitet: Narvikbiblioteket har 0 av 0 ledig (Oppdaterer)
UiT Norges arktiske universitet: Natur- og helsefagbiblioteket har 0 av 0 ledig (Oppdaterer)
Universitetsbiblioteket i Agder: Grimstad har 0 av 0 ledig (Oppdaterer)
Vadsø bibliotek: Hovedbiblioteket har 0 av 0 ledig (Oppdaterer)
Valler videregående skole: Biblioteket har 0 av 0 ledig (Oppdaterer)
Vestby videregående skole: Biblioteket har 0 av 0 ledig (Oppdaterer)
Vinje folkebibliotek: Edland avdeling har 0 av 0 ledig (Oppdaterer)
Vinje folkebibliotek: Rauland avdeling har 0 av 0 ledig (Oppdaterer)
Vinje folkebibliotek: Åmot avdeling har 0 av 0 ledig (Oppdaterer)
Ål bibliotek har 0 av 0 ledig (Oppdaterer)
Årdal bibliotek har 0 av 0 ledig (Oppdaterer)
Ås videregående skole: Biblioteket har 0 av 0 ledig (Oppdaterer)
Ørland folkebibliotek har 0 av 0 ledig (Oppdaterer)

Biblioteksøk

Fra tjukkas til kjekkas på 12 uker

Bibliotek som har denne

Andre som så på denne, bestilte

Biblioteksøk

Meny