Pułapka szczęścia : jak przestać walczyć i zacząć żyć
Russ Harris ; [overs. av] Grzegorz Ciecielag
Bok Polsk 2012
| Annen tittel | |
|---|---|
| Utgitt | Białystok : Studio Astropsychologii , 2012
|
| Omfang | 335 s.
|
| Opplysninger | Originaltittel : The happiness trap : stop struggling, start living. - En lege og psykoterapeut gir råd om teknikker til å leve et bedre liv gjennom ACT (Acceptance and commitment therapy). ACT går ut på at vedvarende tanke- og handlingsmønstere kan manifestere seg i ulike psykiske lidelser og man må trene seg opp til å endre sin atferd
|
| Emner | |
| Dewey | |
| ISBN | 978-83-7377-551-0
|
