Lean in 15 : ta kontrollen
Joe Wicks ; [oversatt av: Lisbeth Kristoffersen]
Bok Bokmål 2017 · Kokebøker
| Annen tittel | |
|---|---|
| Medvirkende | Kristoffersen, Lisbeth (oversetter)
|
| Utgitt | Oslo : Gyldendal , 2017
|
| Omfang | 236 s. : kol. ill.
|
| Opplysninger | Originaltittel: Lean in 15. - TA KONTROLLEN, spis deg mett og tren smart. Joe Wicks første bok RASKT I GANG er den mestselgende boken i Storbritania i 2016, med over 1 million solgte eksemplarer. TA KONTROLLEN er oppfølgeren som gir deg redskapen du trenger for å få en smidig, muskuløs kropp med smart trening og med Joes fantastiske mat. Et smart kosthold og riktig trening gjør at du kan TA KONTROLLEN over kroppen. Maten Joe lager er velsmakende, lekker og det tar sensasjonelt nok ikke mer enn 15 minutter å lage rettene hans. Ta en titt på @thebodycoach på Instagram og de 15 sekunder lange matvideoene der!
|
| Emner | |
| Sjanger | |
| Dewey | |
| ISBN | 978-82-05-49963-8(ib.)
|
