Ut av utbrenthet : med Enneagrammet og Pusterom-metoden
Maren Kvalvaag-Toven
Bok Bokmål 2024
| Originaltittel | [ Ut av utbrenthet ]
|
|---|---|
| Utgitt | Oslo : Nor , 2024
|
| Opplysninger | innbundet. - Familieterapeut og coach Maren Kvalvaag-Toven har utviklet Pusterom-metoden, der hun tar i bruk personlighetsverktøyet Enneagrammet for å sette søkelyset på hvor hver enkelt av oss kan gjøre justeringer i våre liv. Ut av utbrenthet er en elementær og viktig bok om Marens vellykkede metode for å hjelpe kvinner ut av kronisk stress og utbrenthet. Boken er en guide til stressmestring i hverdagen, og til å leve et mer autentisk liv basert på din unike personlighet. Denne boken gir deg verktøyet du trenger til å: Forstå deg selv og dine mønstre, oppdage dine styrker og gaver, skape deg en givende hverdag med mer energi og glede, unngå å møte veggen igjen
|
| Emner | |
| Dewey | |
| ISBN | 9788294047321
|
