Utholdenhetstrening : metoder og prinsipper fra norsk toppidrett : effektiv trening for alle
regi/kamera: Lasse Nettum
DVD Bokmål 2007 · DVD
| Medvirkende | |
|---|---|
| Utgitt | Paradis : Digitalvideo sport , 2007
|
| Omfang | 1 DVD (32 min) : lyd, kol
|
| Opplysninger | Filmen er et nytt, fleksibelt og brukertilpasset treningsverktøy for alle som er interessert i utholdenhetstrening. Retningslinjene, prinsippene og metodene som presenteres, bygger på vitenskapelig treningsteori og erfaringsbasert kunnskap om treningen til Norges mest suksessfulle utholdenhetsutøvere. DVDen er utarbeidet av tidligere landslagstrenere fra ulike idretter med yrkeserfaring fra Olympiatroppen, Norges idrettshøgskole og skoleverket. Den er inndelt i kapitlene "Introduksjon", "Prestasjonsbestemmende faktorer", "Metoder, intensitet og varighet", Retningslinjer", "Øvelsesbank" og "Testing".
|
| Emner | |
| Sjanger | |
| Dewey |
