Gå ned i vekt
regissør: Cecilia Påhlson
DVD Bokmål 2007 · Opplysningsfilmer
| Medvirkende | Påhlson, Cecilia (regissør)
|
|---|---|
| Utgitt | Oslo : Bonnier Publications , 2007
|
| Omfang | 1 DVD (1 t, 50 min) : lyd, kol
|
| Opplysninger | Dette treningsprogrammet er fullt av beinharde øvelser, som forbrenner maksimalt med kalorier. Man trener bort overflødig fett, samtidig som man øker muskelmassen. Man forbedrer evnen til å forbrenne kalorier både under og etter trening. Man styrer selv intensiteten i øvelsene. De skal være harde ut fra den enkeltes forutsetninger. Programmet er utviklet av Birgitte Nymann og Anna Virenhem. Det følger med et lite instruksjonshefte
|
| Emner | |
| Sjanger | |
| Dewey |
