Śpij, jedz i ruszaj się zgodnie ze swoim rytmem okołodobowym = : The circadian code : lose weight, supercharge your energy, and transform your health from morning to midnight
Satchin Panda ; [oversatt av] Zuzanna Jakubowska-Vorbrich
Bok Polsk
| Annen tittel | |
|---|---|
| Omfang | 367 sider : tabeller
|
| Opplysninger | Forfatteren skriver om bok hvordan vi kan tilpasse våre daglige rutiner med våre indre biologiske klokke for bedre helse og velvære. Den gir praktiske tips for å optimalisere søvn-, spise- og treningsmønstrene våre for å forbedre livskvaliteten
|
| Emner | |
| Dewey | |
| ISBN | 978-83-66380-29-5
|
