Yoga : din vei til balanse, flyt og styrke
Maria Fürst
Bok Bokmål 2017
| Utgitt | Oslo : J.M. Stenersen , 2017
|
|---|---|
| Omfang | 168 s. : kol. ill
|
| Opplysninger | Har register. - I denne boken forteller Maria Fürst om hvordan yoga forandret livet hennes, og forklarer hva som skal til for å komme i gang. Yoga er skånsomt for kroppen, men gir likevel bedre kondisjon, styrke og smidighet. Boken egner seg for nybegynnere, men gir også inspirasjon til viderekomne. I tekst og bilder presenteres 60 grunnstillinger, 10 dynamiske øvelser og 8 avslappende øvelser. Omtalen er utarbeidet av BS.
|
| Emner | |
| Dewey | |
| ISBN | 978-82-7201-635-6
|
