Ubehag : hvordan vanskelige følelser kan gi gode relasjoner
Bente-Marie Ihlen, Heidi Ihlen
Bok Bokmål 2014
| Medvirkende | Ihlen, Heidi (forf)
|
|---|---|
| Utgitt | Oslo : Cappelen Damm , 2014
|
| Omfang | 252 s.
|
| Opplysninger | Skyld, skam, avvisning og utilstrekkelighet er alle svært ubehagelige følelser. I denne boka beskriver psykologene Bente-Marie og Heidi Ihlen hvordan du kan håndtere slike følelser ved hjelp av god kommunikasjon. Ved å kjenne dine reaksjonsmønstre kan du ta kontroll over situasjoner der du bør bruke hodet og overstyre følelsene. Slik lærer du å kommunisere riktig, og kan dermed forbedre dine relasjoner til familie, venner, kolleger og sjefen
|
| Emner | |
| Dewey | |
| ISBN | 978-82-02-42373-5
|
