Meditasjoner for livets utfordringer : fem trinn til større utholdenhet i krisetider
Leah Weiss · oversatt av Lene Stokseth ; lest av Siv Charlotte Klynderud
Lydbok på WMA med DRM Bokmål 2020 · Lydbøker
Digital utgave: Lån e-boka
| Annen tittel | |
|---|---|
| Medvirkende | |
| Utgitt | [Oslo] : [Cappelen Damm] , [2020]
|
| Omfang | 1 fil (2 t, 11 min)
|
| Opplysninger | Nedlastbar e-lydbok. WMA med DRM. - Originaltittel: The Little Book of Bhavana - The Thai Secrets of Everyday Re. - I juni 2018 i Thailand ble tolv gutter og deres fotballtrener, en tidligere buddhistmunk, sittende fast i en grotte. Verden fulgte med på den dramatiske redningsaksjonen. Til tross for mangel på mat, vann og oksygen overlevde alle. Det viste seg at guttene hadde meditert flere ganger om dagen, og eksperter sier at dette hjalp dem til å overleve. Leah Weiss, universitetslærer ved Stanford, trekker på guttenes erfaring og på nevrovitenskap i sin presentasjon av de fem enkle trinnene som utgjør den meditasjonen som thai-guttene og treneren deres daglig utførte i grotten. Hun er overbevist om at de fem trinnene vil kunne hjelpe oss til å håndtere livets utfordringer, uansett hvem vi er og hvor vi er.
|
| Emner | |
| Sjanger | |
| Dewey | |
| ISBN | 978-82-02-69139-4 : Nkr 279.00
|
Meditasjoner for livets utfordringer : fem trinn til større utholdenhet i krisetider
Leah Weiss
Bok · Bokmål · 2020
Leah Weiss
Bok · Bokmål · 2020
