Hjernesterk : hvordan fysisk aktivitet styrker hjernen


Anders Hansen ; oversatt av Haakon Larsen
Tale på CD Bokmål 2017

Tilhører NLB
Vis hos NLB

Annen tittel
Medvirkende
Larsen, Haakon (oversetter)
Utgitt
Oslo : Norsk lyd- og blindeskriftbibliotek , 2017
Omfang
7 t. 46 min.
Opplysninger
Originaltittel: Hjärnstärk. - Per Andreas Tønder. - Fra forlagets omtale: Det viktigste du kan gjøre for hjernen din er å røre på deg! Hjernen er det organet som påvirkes aller mest når vi er i bevegelse, ifølge moderne hjerneforskning. Anders Hansen, overlege i psykiatri, forteller deg i denne boken hvorfor og hvordan. Ved å holde deg fysisk aktiv blir du raskere til å tenke mer konsentrert og fokusert flinkere til å huske mer kreativ mindre stresset mer uthvilt Fysisk aktivitet har til og med innvirkning på personligheten og intelligensen vår. Ifølge Anders Hansen er trening til og med medisinen vi glemte - fysisk aktivitet kan motvirke blant annet angst og depresjoner.
Emner
Dewey
612.82 . - 613
ISBN
978-82-16-25523-0

Andre utgaver/formater
Hjernesterk : hvordan fysisk aktivitet styrker hjernen
Anders Hansen ; oversatt av Haakon Larsen...

Bok · Bokmål · 2017
Hjernesterk : hvordan fysisk aktivitet styrker hjernen
Anders Hansen ; oversatt av Haakon Larsen...

Daisy lydbok · Bokmål · 2017

Tilhører NLB
Vis hos NLB

Bibliotek som har denne