Styrketrening og kosthold for voksne mannfolk : slik kan du bli gammel uten å bli gammel, og slik kan du utsette aldringsprosessen med 10-15 år

Gunnar Bråthen Gunnar Bråthen og Marit Lie
Tale på CD · Bokmål · 2014

Medvirkende	Lie, Marit (medforfatter)
Utgitt	Oslo : Norsk lyd- og blindeskriftbibliotek , 2014
Omfang	7 t. 45 min.
Opplysninger	Geir Morstad. - En trenings og kostholdsbok særlig beregnet for voksne menn. Mange fine styrkeøvelser for alle deler av kroppen, og forklaringer om hva som skjer med kroppen når man blir eldre. Her er tips for de som sliter med kroniske smerter eller belastningsskader. I tillegg kosthold og slanketips.
Emner	Menn Trening(helse) Trening
Dewey	613.71
ISBN	978-82-16-14165-6