Nordisk diett : lev sunt og godt med norsk livsstil

Ellen-Beate Wollen Ellen-Beate Wollen, Jeanette Roede
Tale på CD · Bokmål · 2012

Utgitt	Oslo : Norsk lyd- og blindeskriftbibliotek , 2012
Omfang	5 t. 12 min.
Opplysninger	Liv Steen. - Med en sunn, nordisk livsstil holder du deg slank og i form. Med det beste fra det nordiske kostholdet kan du få en sunn livsstil som også hjelper deg ned i vekt, uten at det er en typisk slankekur. Her er fokuset på sunn og kortreist mat, på de gode næringsstoffene og alle helsefordelene. Sesongens råvarer danner grunnlaget for kostholdet ditt fra uke til uke. I den nordiske livsstilen inngår aktivitet som en naturlig del. Boken inneholder derfor også et kapittel om trening og aktivitet som gjerne kan gjøres ute i naturen.
Emner	Ernæringslære(helse) Matlaging Ernæringslære
Dewey	613 . - 641.5
ISBN	978-82-16-12336-2