Hva jeg forteller fulle gutter som kommer bort og later som de ikke vil snakke om panikkangst

Aslak Hartberg
Punktskrift · Bokmål · 2025 · Biografier

Utgitt	Oslo : Tibi - Biblioteket for tilrettelagt litteratur , 2025
Omfang	hefter ( s.)
Passer for	Ungdom (over 13 år)
Opplysninger	I prod. per mars 2025. - Tibi. - Fra forlagets omtale: Aslak Hartberg, rapper i Klovner i kamp, har skrevet en bok om angst, spesielt rettet mot menn. Konsekvensene av angst er ofte dårligere livskvalitet, at folk holder seg hjemme og i verste fall faller utenfor arbeidslivet. Heldigvis er panikkangst fullt mulig å bli kvitt. Forfatteren omtaler boken som "en selvhjelpsbok for de som ikke liker selvhjelpsbøker". Dette er den personlige historien til Hartberg, om hvordan panikkangsten tok kvelertak på livet hans. Det er ikke en provoserende positiv selvhjelpsbok med fasiter og ekspertoppskrifter, men en brutalt ærlig fortelling fra mann til mann om hvordan han fant roen og ble kvitt angsten. Ved bruk av kognitiv terapi forklarer han hva som er årsakene til frykten, hvorfor og hvordan den oppstår, og hvordan man kan stoppe den.. - Punktskrift. - 25.03.2025. - Oslo
Emner	Panikkangst - Behandling
Sjanger	Biografier
ISBN	978-82-16-52280-6
Hylleplass	189784